Es gibt mehrere Fakten und Fabeln über das Sonnenbaden unter einer Sonnenbank. Wahrscheinlich haben Sie davon gehört, aber kann man tatsächlich Vitamin D aus einem Solarium bekommen und ist ein Solarium schädlich? Um diese Fragen zu beantworten, ist es wichtig, genau zu wissen, wie ein Solarium funktioniert. In diesem Blog erzählen wir Ihnen mehr über Fakten und Fabeln über Solarien!
Wie funktioniert ein Solarium?
Die meisten Menschen nutzen das Solarium, um schnell eine schöne Bräune zu bekommen. Doch wie genau funktioniert das Solarium und ist das Solarium schädlich für die Haut? Wenn Sie ein Solarium benutzen, sind Sie hauptsächlich UVA-Strahlung ausgesetzt. Manchmal sind Sie auch UVB-Strahlung ausgesetzt, in den meisten Fällen ist dies jedoch nicht der Fall. Auch das natürliche Sonnenlicht besteht größtenteils aus UVA, UVB ist jedoch immer vorhanden. Beide Strahlungen können negative Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Kurz gesagt: Ob Sie ein Solarium nutzen oder natürliches Sonnenlicht auf Ihre Haut bekommen, beides kann Ihrer Haut schaden.
Bekommt man im Solarium Vitamin D?
Was genau sind die bekanntesten Fakten und Fabeln zum Thema Sonnenbaden? Ein bekannter Mythos besagt, dass man Vitamin D über ein Solarium aufnehmen kann. Da Vitamin D hauptsächlich unter dem Einfluss von UVB-Strahlung produziert wird, wird dies bei einem Besuch im Solarium nicht so schnell passieren. Wenn Sie dafür sorgen, dass Sie sich ausreichend draußen aufhalten, produziert Ihr Körper ausreichend Vitamin D. Kurz gesagt lautet die Antwort auf die Frage „Bekommen Sie Vitamin D aus Solarien?“ Nein. Fakt beim Bräunen im Solarium ist, dass es unseren Stoffwechsel in Schwung bringt und gleichzeitig die Organe und die Haut stimuliert. Darüber hinaus werden bestimmte „Glückshormone“ produziert, wodurch man sich deutlich energiegeladener fühlt.
Tipps zur Verwendung einer Sonnenbank
Die folgenden Tipps für das Solarium können Ihnen dabei helfen, eine schöne Bräune zu erzielen und dies auf die sicherste Art und Weise zu tun:
- Sorgen Sie mit einer Sonnencreme dafür, dass Ihre Haut möglichst wenig austrocknet. Darüber hinaus wird die Haut gepflegt und Sie beugen der Hautalterung vor.
- Lassen Sie sich von einem Solariummitarbeiter eine Sonnenberatung erstellen, damit Sie das Solarium optimal nutzen können.
- Benutzen Sie Sonnenschutzmittel nicht länger als ein Jahr, da Ihre Haut sonst nicht mehr optimal geschützt ist.
